Nỗi sợ khi giao tiếp là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tuy nhiên, đừng lo lắng, bạn hoàn toàn có thể vượt qua được điều này. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp:

1. Hiểu rõ nguyên nhân

2. Thay đổi suy nghĩ

3. Tập luyện giao tiếp

4. Học hỏi kỹ năng giao tiếp

5. Xây dựng sự tự tin

6. Thực hành kỹ thuật thư giãn